Wajdi Boukhili : portrait, palmarès et ambitions d’un coureur tunisien d’exception

Wajdi Boukhili s’impose aujourd’hui comme l’un des athlètes paralympiques tunisiens les plus en vue. Spécialisé dans les courses sur route longue distance, il se distingue par sa détermination, ses progrès constants et ses victoires. Retour sur sa vie, ses résultats, son calendrier récent et ses objectifs futurs.

Origines, discipline et club

Jeunesse et nationalité

Wajdi Boukhili est né le 20 septembre 1998 à Jendouba, en Tunisie. Il grandit dans cette région avant de rejoindre progressivement les structures nationales d’entraînement. Son parcours montre l’investissement depuis l’adolescence, avec des débuts en athlétisme qui l’ont mené vers le para-athlétisme.

Classement et catégorie

Il évolue dans la catégorie T12, destinée aux athlètes ayant une déficience visuelle modérée à sévère. Ses épreuves de prédilection sont le marathon (route) et le 5 000 mètres, des distances exigeantes qui nécessitent un très bon niveau d’endurance, de stratégie de course et une préparation physique rigoureuse.

Club et encadrement

Il est affilié au club d’athlétisme de sa ville natale, Jendouba, et fait partie de l’équipe nationale tunisienne. Entraîné par Mohammed Al-Sakri, il s’entraîne à la fois sur route, dans des planifications de volume élevé, et sur des séances de vitesse ou intervalles pour maintenir sa capacité à bien repartir dans les courses longues.

Palmarès & résultats récents

Voici quelques résultats marquants, notamment ses places aux Jeux Paralympiques et principales compétitions internationales :

Le point le plus marquant : sa consécration aux Jeux Paralympiques de Paris 2024 avec une victoire en marathon catégorie T12, en 2 h 22 min 05 s, performance qui confirme son niveau international.

Entraînement, style et préparation

Routine et volume hebdomadaire
Pour briller sur les marathon et 5 000 m, Boukhili cumule des séances variées : longues sorties route, fractionnés, travail de seuil, récupération active. On estime qu’il s’entraîne entre 20 et 25 heures par semaine en moyenne lorsqu’il prépare une grande échéance, avec une alternance de phases plus intenses et de périodes de repos ou de récupération.

Préparation mentale et adaptation
Au-delà du physique, il met un grand accent sur le mental : résistance à la fatigue, gestion de course sur de longues distances, maintien d’un rythme stable. La déficience visuelle ajoute une dimension supplémentaire de défi, notamment dans les repères visuels, la gestion du parcours et la concentration. Il adopte un fort esprit de résilience face aux aléas (conditions météo, blessures, etc.).

Vie personnelle & équilibre
Malgré l’intensité de son entraînement, il maintient un lien fort avec sa famille et sa région natale. L’équilibre entre vie personnelle, obligations d’entraînement et compétitions est crucial : récupération, nutrition, sommeil, période hors course sont autant de moments à bien gérer pour durer.

Calendrier, objectifs et perspectives

Échéances majeures à venir

Après sa victoire marquante au marathon T12 des Jeux Paralympiques de Paris 2024, Wajdi Boukhili vise les prochaines grandes échéances :

• les Championnats du monde de para-athlétisme,
• les Championnats d’Afrique,
• les marathons internationaux pour défendre ses titres ou améliorer ses temps,
• les Jeux Paralympiques suivants, avec l’ambition de confirmer sa performance.

Objectifs personnels

• Améliorer son record personnel sur marathon,
• Obtenir des podiums sur d’autres distances (5 000 m, semi-marathon) au niveau international,
• Contribuer à faire rayonner le para-athlétisme tunisien,
• Inspirer les jeunes athlètes déficients visuels à travers son exemple.